Alimente interzise în aciditate gastrică sau hiperaciditate: Alcool
Multe dintre băuturile alcoolice nu sunt foarte acide. Cu toate acestea, berea, lichiorul şi vinul pot provoca creşterea nivelului de aciditate.
Dacă suferi des de reflux gastroesofagian, renunţă să mai bei băuturi alcoolice. Trebuie să acorzi atenţie reacţiilor pe care le are organismul.
Alimente interzise în aciditate gastrică sau hiperaciditate: Ouă
Ouăle sunt sănătoase, însă dacă suferi de reflux gastroesofagian trebuie să le eviţi. Ouăle sunt bogate în grăsimi, lucru care poate provoca creşterea nivelului de acid în stomac.
Alimente interzise în aciditate gastrică sau hiperaciditate: Mâncarea procesată (tip fast food)
Produsele procesate, cum sunt chips-urile, cerealele, covrigeii, care conţin o cantitate mare de sare sau zahăr, ar trebui evitate.
Un studiu a arătat că persoanele care au o alimentaţie care cuprinde o cantitate mare de sodiu, se pot confrunta des cu hiperaciditate.
La fel de nocive pentru sănătatea stomacului sunt şi alimentele prăjite.
Alimente interzise în aciditate gastrică sau hiperaciditate: Lapte
Produsele lactate sunt bogate în grăsimi şi multe dintre ele pot provoca hiperaciditate.
Însă, nu toţi oamenii au aceste efecte negative după ce beau lapte sau mănâncă brânză ori iaurt.
Cu toate acestea, dacă tu simţi că ceva nu este în regulă după ce le consumi, renunţă la ele pentru o perioadă.
Alimente interzise în aciditate gastrică sau hiperaciditate: Cafea
O ceaşcă de cafea pe zi este suficientă, dar pentru persoanele care beau mai multe ceşti de cafea pe zi plus alte băuturi care conţin cofeină, riscul ca ele să sufere de hiperaciditate gastrica este foarte mare.
Oamenii care deja suferă de reflux gastroesofagian vor tinde să-şi agraveze starea consumând mai multe băuturi cu cofeină.
Când se bea cafea imediat după masă, atunci apare aciditatea severă.
Este recomandat să optezi pentru ceai de muşeţel sau ceai verde (vezi articolul beneficii ale ceaiului verde) pentru a preveni afecţiunea.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Citește și alte articole:
Tulburări gastrointestinale: cauze şi remedii naturiste
Aciditate gastrică: tratament şi remedii naturiste
Esofagita de reflux: simptome, cauze și tratament
