Hiperaciditate gastrică
Hiperaciditate gastrică sau dispepsie acidă se referă la o afecțiune medicală caracterizată prin secreția excesivă de acid gastric ce poate fi cauzată de anumite medicamente, stres sau consumul de alimente picante.
Afecțiunea denumită hiperaciditate gastrică este caracterizată prin diverse simptome, printre care dureri bruște de stomac, vomismente, apetit redus, flatulență și arsuri la stomac. Uneori, problema se poate agrava, putând conduce la alte complicații, cum ar fi indigestia cronică și ulcerele gastrice. Această afecțiune este des întâlnită.
Boala de reflux gastro-esofagian este cauzată de hiperaciditate gastrică și constă în refluxul acidului gastric și al conținutului stomacului în esofag (tubul care conectează gura cu stomacul). Aceasta irită esofagul și produce adesea un gust amar sau acru în gură.
Hiperaciditate gastrică: Simptome
- Probleme respiratorii
- Tuse
- Vomismente
- Arsuri gastrice
- Dureri abdominale și durere în piept
- Flatulență
- Balonare
- Ulcer stomacal
- Reflux gastroesofagian
- dureri resimțite atunci când se produc contracții musculare la nivelul mușchilor abdominali
- la bebeluși se manifestă prin greutate corporală inadecvată vârstei și refuzul hranei
Hiperaciditate gastrică: Cauze
- anumite medicamente: unele antiinflamatoare administrate pe o perioadă lungă de timp pot crește riscul de apariție a hiperacidității gastrice
- consumul de alcool: poate conduce la producția excesivă de acid gastric
- fumatul: constituie una dintre cele mai importante cauze ale acestei afecțiuni
- obiceiurile alimentare: alimentele picante, grase, prăjelile stimulează producția de acid gastric și, de asemenea, săritul peste mese sau mâncatul la ore nepotrivite
- stresul: exercițiile de respirație și meditația pot preveni apariția hiperacidității gastrice prin reducerea gradului de stres
- sarcina
- obezitatea
- vârsta înaintată
- postul sau dietele inadecvate
- consumul de alimente de tip fast food
Tratament naturist pentru hiperaciditate gastrică
- acupunctură
- reflexoterapie
Apa de cocos
- consumul de apă de nucă de cocos pe tot parcursul zilei poate calma arsurile gastrice
- calciul calmează rapid aciditatea gastrică; consumul de lapte rece în cantități reduse după mese reduce aciditatea; înghețata are un efect similar
Bicarbonat de sodiu
- un vârf de cuțit de bicarbonat de sodiu adăugat într-un pahar de apă reduce flatulența și hiperaciditatea
Cuișoare
- după masă, ține în gură 1-2 cuișoare pentru o perioadă de timp pentru a reduce riscul de reflux gastroesofagian
Dieta
- evitarea alimentelor picante și acre, cum ar fi sosurile, oțetul, murăturile; evitarea prăjelilor și a alimentelor bogate în grăsimi; reducerea consumului sau evitarea consumului de legume crude precum ceapă, ridichi, castraveți, roșii și ardei iute
- bananele au mult potasiu și, consumate zilnic, reduc simptomele de hiperaciditate gastrică
- evitarea consumului de alcool, cofeină și a fumatului
- ia mese la intervale regulate, redu porțiile și mestecă alimentele încet; e foarte important să nu sari peste mese pentru a preveni hiperaciditate
- regim alimentar pentru pierderea în greutate: obezitatea conduce la presiune excesivă asupra tractului digestiv și agravează hiperaciditatea
- o cană de ceai de mentă după mese calmează aciditatea gastrică
Ghimbir
- ghimbirul este foarte eficace în tratarea problemelor digestive; înghite o lingură de suc de ghimbir de 2-3 ori pe zi
Odihna
- somnul insuficient poate agrava hiperaciditatea
Exerciții fizice
- o plimbare sau mersul pe jos după o masă este benefic; poziția culcat imediat după masă crește riscul de reflux gastroesofagian
Hidratare
- consumă multă apă, aproximativ 8-10 pahare de apă pe zi, dar nu imediat înainte sau după masă, deoarece aceasta diluează sucurile gastrice și poate împiedica digestia adecvată
O hiperaciditate gastrică poate conduce la ulcere gastrice sau boala de reflux gastroesofagian. Prin urmare, este important tratamentul din timp al simptomelor de hiperaciditate gastrică, astfel încât să se evite agravarea sau cronicizarea sa.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Citeşte şi alte articole:
