Limonada cu lavandă

Dacă vrei să scapi de anxietate, insomnie sau dureri de cap prepară o limonadă cu lavandă.

În doar 10 minute, vei obţine o băutură rece, cu multe beneficii, ideală în zilele calde.

Studiile au arătat că uleiul de lavandă este eficient în tratarea anxietăţii, insomniei, depresiei şi stărilor de nelinişte.

Anxietatea este a treia cea mai frecventă problemă de sănătate la nivel mondial.

Pe lângă medicamentele prescrise de medici, există şi remedii naturale care se pot dovedi extrem de utile în astfel de situaţii.

Există mai multe moduri în care natura ne poate ajuta să combatem anxietatea şi durerile de cap, însă cel mai gustos este limonada cu lavandă.

Acum poţi să te bucuri şi tu de toate aceste beneficii şi poţi să îţi prepari acasă o limonadă cu lavandă, care este foarte sănătoasă.

Nu doar că este delicioasă, însă are și proprietăți medicinale. Uleiul de lavandă este unul dintre cele mai puternice.

Conține 150 de ingrediente active și are proprietăți antibacteriene, antimicrobiene și antiseptice.

Limonada cu lavandă: Ingrediente

• 1 ceaşcă de miere
• 5 ceşti de apă
• 1/4 cană de lavandă uscată (sau o picătură de ulei esenţial de lavandă)
• sucul de la 6 lămâi
• crenguţe de lavandă pentru decorare

Limonada cu lavandă: Mod de preparare

• Se fierbe o jumătate din cantitatea de apă
• Se îndepărtează de la sursa de căldură
• Se adaugă mierea şi lavanda uscată şi se lasă aproximativ 20 de minute
• Se adaugă zeama de lămâie şi apa rămasă.
• Se amestecă bine
• Se păstrează la frigider şi se serveşte rece.

Atenţie, mierea care este adăugată în apă fierbinte devine toxică dacă apa trece de temperaturi prea mari, aşa că nu lăsa prea mult pe aragaz!

Limonada cu lavandă: Lavanda are rol terapeutic

Fie că ne referim la plantă în sine, fie că preferi uleiul de levănțică, aceasta se bucură de efecte calmante asupra sistemului nervos, acțiune diuretică fiind de un real folos în eliminarea surplusului de apă și de kilograme.

Dar în același timp având și proprietăți antiseptice, cicatrizante și de a normaliza funcția cardiacă.

Limonada cu lavandă: Îți relaxează simțurile

Această modalitate de preparare a limonadei îți va relaxa toate simțurile și în același timp îți va oferi un puternic efect detoxifiant, hipotensiv și antiinflamator.

Uleiul de lavandă folosit atât în aromaterapie cât și la masaj îți poate fi de folos dacă te confrunți cu insomnii, dureri în timpul travaliului sau chiar depresie.

Alte moduri în care se poate folosi lavanda

Adăugaţi două picături de lavandă în ulei organic nerafinat (cum ar fi uleiul de migdale sau ulei de măsline) pentru a crea un ulei de corp benefic pielii şi relaxării.

Adaugă în apa din cadă ulei esențial de lavandă și îți vei hidrata pielea, te vei relaxa și vei ține insectele la distanță de pielea ta.

Se adaugă 5 până la 6 picături de ulei esenţial de lavandă în apa de baie.

Câteva picături într-o sticlă cu apă și cu pulverizator poate fi tot ce ai nevoie pentru a-ți parfuma și dezinfecta casa.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria