Distimie: simptome, cauze, diagnostic și tratament
Distimia se definește drept o depresie ușoarǎ, iar aceasta vine cu mai puține simptome mentale și fizice decȃt ȋn cazul tulburǎrii depresive.
Boala apare, de obicei, la vȃrsta adultǎ iar aceasta poate dura ani de zile sau chiar zeci de ani.
Debutul mai târziu al bolii este, de obicei, asociat cu perioada de doliu sau de stres.
Femeile sunt de douǎ ori mai expuse la aceastǎ afecțiune decȃt bǎrbații.
Distimie: simptome
- Comportament depresiv pentru perioade prelungite
- Stimǎ de sine scǎzutǎ
- Oboseală
- Probleme de somn
- Modificări ale apetitului (apetit excesiv sau apetit redus)
- Probleme de concentrare
- Sentimentul de inutilitate (te-ar putea ajuta articolul Alimente pentru concentrare)
Severitatea acestor simptome variază de la caz la caz.
Distimie: cauze
Cauza exactă a distimiei nu este cunoscută , dar o combinație de factori se considerǎ cǎ joacǎ un rol în dezvoltarea sa.
Factorul genetic are o pondere importantǎ , iar oamenii cu membrii ai familiei care au depresie sau distimie au mai multe șanse de a dezvolta boala.
Modificările care apar la nivelul neurotransmițătorilor din creier pot precipita distimia. Stresul cronic sau bolile medicale, izolare socială pot duce la dezvoltarea bolii.
Distimie: diagnostic
Diagnosticul de distimie se pune atunci cȃnd pacientul prezintǎ o stare de depresie pentru cel puțin 2 ani iar ȋn cazul copiilor și al adolescenților, starea de spirit depresivǎ ține mai mult de un an.
De asemenea, pe parcursul celor doi ani sa nu existe episoade depresive majore (depresie majora).
Medicul va dori sa se asigure cǎ problema nu se datoreazǎ unor afecțiuni medicale sau de sănătate mintală, cum ar fi probleme cu glanda tiroidă, anemie sau anxietate .
Distimie: tratament
Distimia este tratatǎ cu o abordare similară cu cea folosită pentru depresie – medicamente și cu psihoterapia .
Medicul poate recomanda medicamente antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei – serotonina (SSRI).
Abordări psihoterapeutice pe termen scurt pentru tratarea de distimie sunt destul de eficiente în tratarea de simptome depresie.
Astfel se recomandǎ:
Terapia cognitiv comportamentala ( CBT ) – aceasta îi ajută pe oameni să înțeleagă modul în care gândurile lor afecteazǎ sentimentele și modul în care sentimentele afecteaza comportamentul.
Terapia interpersonalǎ ( IT) – implică concentrarea pacientului pe problemele pe care le are cu alți oameni.
Terapia de grup poate fi de asemenea utilizata pentru a ajuta la tratarea distimiei.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Citeşte şi alte Articole
