Acizi grași esențiali: Omega 3 și Omega 6
Acizi grași esențiali Grăsimile au fost considerate, timp de decenii, inamici de temut ai alimentației și chiar ai vieții. În jurul lor s-a
[...]
omega 3
Alimente bogate în Omega 3
Alimentele cu acizi grași omega 3 sunt după cum urmează: 1. Uleiul de pește este probabil cea mai importantă sursă de acizi grași omega-3.
[...]
Pește: despre consum (beneficii și contraindicaţii)
Pește: despre consum (beneficii și contraindicaţii) Primii peşti au apărut în urmă cu aproximativ 510 milioane de ani în urmă, la începutul perioadei Ordoviciene. Au
[...]