Exerciţii pentru dureri de spate
Exerciţii pentru dureri de spate Exerciţii pentru dureri de spate: Lipsa activităţii fizice şi poziţia neconfortabilă de pe scaunul de la birou provoacă dureri
[...]
miscare
Beneficiile sportului: mişcarea şi memoria
Beneficiile sportului Exerciţiile fizice regulate par să amelioreze memoria persoanelor peste 50 de ani care suferă de o uşoară diminuare a capacităţilor mentale,
[...]
5 afecțiuni cauzate de lipsa de mișcare
Lipsa de mișcare: 5 afecțiuni cauzate de lipsa de mișcare Depresie și îmbătrânire Sedentarismul favorizează îmbătrânirea și stările de depresie, de anxietate. Cercetătorii britanici
[...]