Apa cu vitamine: răcoritoare, detox și pierdere în greutate

Apa cu vitamine a devenit din ce în ce mai populară și în țara noastră. Această apă ne aduce o mulțime de beneficii preparată corect. O putem cumpăra din magazine, însă aceasta nu doar că are un preț foarte ridicat, dar de cele mai multe ori aromele sale nu sunt totuși pe placul nostru, ceea ce nu ne poate împiedica să o preparăm acasă, cu un gust asa cum ni-l dorim. Apa cu vitamine este cel mai puternic aliat atunci când vine vorba de detoxifiere, și o puteți face să-și mărească valoarea nutritivă prin adăugarea unor ingrediente simple, bogate în vitamine și minerale. Este foarte ușor să vă pregătiți apa cu vitamine pentru detoxifiere preferată și cel mai bun lucru este că puteți alege orice combinație doriți!

Vă recomandăm să încercați cele mai bune 4 rețete de apă cu vitamine:

-2 litri de apă
-1 grapefruit, felii (puteți folosi și lămâie)
-1 mandarină, felii (puteți folosi și portocală)
-1 castravete mare, felii
-10-20 frunze de mentă
-Gheață – câtă vrei

Mod de preparare: Spălați bine toate ingredientele. Se taie castravetele, grapefruitul și mandarina. Apoi combinați feliile și frunze de mentă împreună într-un borcan de 2 litri. Lăsați ingredientele cât mai mult timp posibil pentru a utiliza beneficiile maxime.

Poți să adaugi:

• – fructe proaspete (tăiați fructele în felii subțiri sau bucăți mici) – Adăugați niște frunze de mentă pentru aromă naturală suplimentară
• – Adăugați stevie sau miere pentru a adăuga dulceață
• – Păstrați apa de detoxifiere timp de 4-6 ore în frigider și serviți-o rece.

 

Combinații de rețete de apă detoxifiante:

1. Ceai verde, Mentă și Lime

Este un ajutor uimitor în procesul de ardere a grăsimilor și în digestie, ameliorează durerile de cap și congestionarea și, de asemenea, vă va împrospăta respirația.

2. Căpșuni – Kiwi

Această combinație îmbunătățește sănătatea cardiovasculară, protejează sistemul imunitar, reglează nivelul zahărului din sânge și stimulează digestia.

3. Castravete, Lime și Lămâie

Aceste ingrediente sunt susținute în gestionarea greutății apei din corp și vă vor ajuta, de asemenea, să controlați apetitul, să vă hidrați corpul și să îmbunătățiți digestia.

4. Lămâie, Lime și Portocale

Se va rezolva orice problemă de digestie, va sprijini apărarea imună și va reduce arsurile din stomac; asigurați-vă că vă bucurați de această apă de detoxifiere la temperatura camerei.