Baie de plante medicinale.

Baie completă: plantele respective sunt puse peste noapte la macerat în apă rece. Pentru o baie este nevoie de o găleată (aproximativ 6-8 litri) plină cu plante proaspete sau de 200 de grame de plante uscate. A doua zi, cantitatea respectivă este încălzită, iar extractul este turnat în apa de baie. Durata băii trebuie să fie de aproximativ 20 de minute. Inima trebuie să stea în afara apei. Să nu vă ștergeți după baie, ci să vă băgați în pat în halat sau prosop de baie ca să transpirați timp de o oră.

Baie de șezut: pentru o baie de șezut se iau numai o jumătate de găleată de plante proaspete sau aproximativ 100 de grame de plante uscate și se procedează ca la baia completă. Apa trebuie să ajungă până deasupra rinichilor. Trebuie respectate indicațiile de la fiecare plantă în parte!

Apa reîncălzită a băii complete sau a celei de șezut poate fi folosită încă de două ori.