Tuse productivă
Tusea umedă (productivă) este provocată, cel mai adesea, de infecțiile cu bacterii sau virusuri.
Alte motive pentru care corpul tău poate produce mai mult mucus decât de obicei sunt alte probleme de sănătate, cum ar fi bronșita, pneumonie, boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), fibroza chistică și astmul.
Indiferent de cauză, poți folosi cu succes cele mai bune tratamente pentru tuse productivă.
Tuse productivă: Lemnul dulce
Lemnul dulce acționează ca expectorant și antiinflamator. Ca urmare, poate ajuta la ameliorarea unor simptome de guturai.
De asemenea, ajută la ameliorarea de dureri în gât. Are acțiune expectorantă și. Fluidizează secrețiile bronșice și stimulează activitatea glandelor suprarenale.
Este recomandat în tratamentul tusei, a inflamațiilor bronșice și ca antiinflamator în stări alergice.
Se administrează sub formă de pulbere. Se iau câte 5-10 g pe zi sau extract uscat sub formă de produs standardizat.
Se mai poate face decoct din 4-5 g de rădăcină mărunțită la o cană cu apă. Se beau trei căni pe zi, după mesele principale. Nu se recomandă în timpul sarcinii.
Tuse productivă: Ghimbirul
Indiferent dacă suferi de tuse productivă sau neproductivă, ghimbirul este un remediu bun. Este un bun expectorant. (citește și Beneficiile pentru sănătate ale ghimbirului)
Ajută la subțierea și expulzarea mucusului. Reduce intensitatea și durata tusei. Stimulează sistemul imunitar. Este folosit și ca tratament pentru răceală și gripă, dar poate foarte bine să le prevină.
Pentru că provoacă transpirația, poate fi de folos și atunci când ai o febră ușoară. Dacă te-ai îmbolnăvit deja, consumă ghimbir de câteva ori pe zi.
Ajută corpul să scape de toxine în mod natural, ceea ce grăbește procesul de vindecare în infecții.
Dacă nu-ți place să-l consumi, poți face inhalații. Prepară un ceai de ghimbir (o linguriță) sau din ghimbir proaspăt ras (două lingurițe) la două căni cu apă.
Stai deasupra vasului cu ceai fierbinte, acoperită cu un prosop deasupra capului și inhalează aburul.
Tuse productivă: Sirop făcut în casă
Mierea, ceapa și cimbrul sunt ingredientele unui foarte bun remediu pentru tuse productivă. Sunt alimente bogate în substanțe antivirale și antibacteriene.
Astfel, ajută la combaterea infecției. Pune o ceapă mare tăiată în felii subțiti și o lingură de cimbru uscat (sau 3 lingurițe de cimbru proaspăt) într-un ibric cu înveliș ceramic.
Adaugă suficientă miere pentru a acoperi complet ingredientele. Fierbe la foc mic timp de o oră, până când ceapa devine suculentă și moale.
Toarnă amestecul într-un borcan de sticlă. Acoperă cu capac. Se poate păstra la frigider timp de până la o lună.
Se consumă o lingură pe zi în timpul sezonului rece pentru a preveni sau a trata o răceală. Copiilor mai mari de un an li se vor da una sau două lingurițe pe zi, în funcție de vârstă și de greutate.
Remediul este contraindicat bebelușilor care nu au împlinit un an. Aceștia nu ar trebui să consume deloc miere.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Ne puteți găsi pe Instagram Doftoria și pe Twitter Doftoria
Citeşte şi alte articole:
Remediu rapid pentru tuse și durere de gât
Tuse seacă: cum o putem trata cu 7 remedii
Sirop de tuse: 3 rețete simple
