Remedii simple şi utile pentru durerile de mijloc

Durerile de mijloc apar în general la persoanele sedentare sau cele care au o muncă inactivă, în fața calculatorului.

Musculatura suferă spasme şi de aici se produc durerile de mijloc supărătoare, care ne dau grave bătăi de cap uneori.

In primă fază, durerea se localizează pe coloană, la mijloc, dar, dacă nu se tratează, ea devine difuză şi întreaga zonă este afectată.

Mai mult, poziția improprie a statului pe scaun aduce după sine nu numai durerea de mijloc ci şi de coloană, în zona lombară şi cervicală.

Astfel, multe dintre durerile de mijloc sunt însoțite inclusiv de o formă de spondiloză lombară sau cervicală, în funcție de poziția adoptată.

Coloana vertebrală îşi pierde elasticitatea şi pot apărea multe alte afecțiuni interne, care pot fi evitate uşor prin câteva minute de mişcare în fiecare zi.

Alte cauze ale durerilor de mijloc sunt greutățile ridicate sau tocurile înalte purtate de către femei.

Dacă nu sunt tratate, iar cauzele persistă, repercursiunile pot fi grave asupra întregului organism.

In schimb, dacă nu le tratezi, dar îndepărtezi cauza lor, ele vor recidiva cu prima ocazie când vei avea mai mult de lucru la birou.

Remedii simple şi utile pentru durerile de mijloc

Un remediu din bătrâni, la fel de eficient şi acum, ca şi atunci, este usturoiul.

Mănâncă dimineața, pe stomacul gol, doi sau trei căței de usturoi, chiar dacă te supără mirosul şi gustul.

Seara, masează zona mijlocului cu uleiul în care ai prăjit mai multi căței de usturoi.

Dupa 30 de minute de la terminarea masajului, poți face o baie fierbinte şi încearcă să încălzeşti cât mai bine zona dureroasă pe timpul nopții.

Timp de două săptămâni, aplică tratamentul tău naturist dimineața şi seara şi nu vei mai avea probleme.

Remedii simple şi utile pentru durerile de mijloc

Lămâia este şi ea un remediu naturist împotriva durerilor de mijloc.

Două lămâi stoarse, în care ai adăugat sare pot fi consumate de două ori pe zi, pentru ca durerea să îți dispară.

Intre mese poți consuma lămâie proaspătă, iar în două zile mijlocul tău va fi ca nou.

Tratamentul cu vitamina C continută de lămâie este cel mai eficient în astfel de cazuri şi oferă rezultate rapide.

Tot din leacurile bătrâneşti face parte şi cartoful, ca tratament pentru durerea de mijloc.

Aşează câteva felii tăiate şi curațate proaspat pe zona dureroasă şi pastrează o temperatură confortabilă.

După ce tot sucul cartofului s-a absorbit, îndepărtează tamponul tău natural şi te poți odihni liniştit.

Repetă procedura în fiecare seară şi vei vedea că încă din primele două aplicări durerea va dispărea.

Remedii simple şi utile pentru durerile de mijloc

Dieta alimentară joacă şi ea un rol important în tratarea şi îndepărtarea durerilor de mijloc.

Fumatul va fi evitat atât cât se poate, iar salatele de legume proaspete, cu putin ulei de măsline şi fructe la desert vor face parte din dieta ta timp de două săptămâni.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria

Citeste și alte Articole:

Dureri de genunchi: cauzele acestora

Dureri de încheieturi: tratamente naturiste

Dureri de umeri şi mâini: tratamente naturiste

Dureri de noadă (dureri de coccis): cauze şi tratament

Alimente pentru dureri articulare: alimente permise și contraindicate