Simptome osteoporoză
- primul simptom este, de obicei, durerea apărută în urma unei fracturi; deşi există şi fracturi osteoporotice nedureroase – practic, cele mai periculoase, pentru că rămân nediagnosticate (nu te doare – nu te duci la doctor!)
- fracturile de şold apar, cel mai des, în urma căzăturilor.
- fracturile coloanei vertebrale pot da dureri severe „în banda” ce radiază din spate spre părţile laterale; fracturile prin tasare repetate de la acest nivel vor cauza, în timp, dureri cronice de spate, cu scădere în înălţime şi curbări ale coloanei (aspect de cocoaşă) din cauza colapsului vertebrelor (colaps â fractură)
- osteoporoza poate fi mult timp asimptomatică (fără simptome)
Principalele cauze şi factorii de risc în osteoporoză
- imobilizarea prelungită
- hipertiroidism
- hiperparatiroidism
- antecedente familiale de osteoporoză
- fracturi la vârsta adultă
- fumatul
- consumul crescut de alcool
- lipsa exerciţiului fizic
- dieta cu deficit de calciu
- sexul feminin
- rasa caucaziană şi asiatică
- conformaţie mignonă
- niveluri scăzute de testosteron
- chimioterapie (prin afectarea toxică a ovarelor)
- amenoreea (lipsa menstruaţiei)
- inflamaţii cronice, cum sunt cele din artrita reumatoidă sau bolile de ficat
- deficit de vitamina D (care ajută la absorbţia vitaminei C din alimentaţie)
- tratament cronic cu heparină (anticoagulant), fenitoină şi fenobarbital (anticonvulsivante), glucocorticoizi, hormoni tiroidieni, metotrexat, antiacide ce conţin aluminiu etc.
- sedentarism
- nivele de estrogen scăzute la femei
- malabsorbţia intestinală a diferitelor minerale
Remedii naturiste în osteoporoză
- baie de trunchi (baie făcută în totalitate, în cadă) – într-un săculeţ se pun în părţi egale: frunze de ferigă, arnică, flori de soc, frunze de mentă, ventrilică; se pune săculeţul în apă de baie; baia durează 20 de minute şi se face zilnic, timp de 10 zile; în timpul băii se bea sucul de la o lămâie (50 ml), amestecat cu apă plată şi neîndulcit
- reflexoterapie
- masaj terapeutic al spatelui
- tratament homeopat
- tratament fitoterapeutic
- amestec de plante – muşeţel 30 g, verbină de câmp – 30 g, ciuboţica-cucului 20g, salvie• 20 g, coada-calului – 20 g, cimbrişor – 20 g, urzică – 20 g, lumânărică • 10 g, sulfină • 10 g; 1 linguriţă cu vârf din acest amestec se infuzează 3 minute, în 250 ml de apă clocotită; se beau 3 căni pe zi, în care se adaugă câte 10 picături de tinctură de coada-calului.
- acupunctură
