Glicemia: primele semnale date de corp atunci când ai probleme cu glicemia
Sete permanentă și absența pofte de mâncare
Un nivel crescut al glicemiei poate fi semnalat de corpul tău prin senzația de gură uscată și nevoia de a bea multe lichide, până, chiar la patru litri pe zi. Un alt simptom poate fi lipsa senzației de foame sau o poftă exagerată de a mânca tot felul de alimente, mai ales dulciuri, pentru că foarte greu ajungi să te simți sătul. De altfel, aceste sunt primele semne ale diabetului, în stadiul incipient și imediat înainte de instalarea acestei bolii.
Poftă deasă de dulciuri
Impulsul de a mânca ceva dulce sau de a alege băuturi îndulcite în locul ceaiurilor sunt alte indicii că e posibil să suferi de diabet sau să ai nivelul glicemiei foarte scăzut (hipoglicemie – frecventă la diabetici). Acestea se pot corela cu amețeli, slăbiciune, transpirație abundentă. De vină poate fi și stresul, un alt factor declanșator destul de comun al diabetului.
Mâncărime a pielii
În unele cazuri, diabetul are simptome foarte greu de observat, pentru că nu par a fi relaționate cu această afecțiune. Dacă te deranjează mâncărimile pielii, infecțiile urinare recurente, oboseala accentuată de care simți că nu mai scapi, află cum stai cu glicemia, aceasta ar putea fi cauza. Dacă diabetul a provocat deja complicații ale sistemului nervos, este posibil să simți furnicături sau să îți amorțească mâinile și picioarele.
Alte semne ale glicemiei crescute se numără:
- vedere încețoșată
- dificultățile de concentrare
- dureri de stomac
- deshidratarea pielii
- infecții care revin frecvent
Alimente ce trebuiesc evitate pentru că au un impact negativ asupra dvs.:
- cartofi
- pâine
- orez
- paste
- cereale
Citește și alte articole:
