Deficit de calciu: 20 de semne că ai putea să suferi de deficit de calciu
Deficitul de calciu poartă numele de hipocalcemie și are multiple manifestări, ca răspuns general al organismului căci multe funcţii sunt afectate de acest deficit. Insă nu toate aceste manifestări pot fi conștientizate de dvs.
Semne posibile pe care ţi le dă corpul atunci când suferi de deficit de calciu:
1. spasme musculare, contracţii musculare spontane, “zbatere a ochiului sau a buzelor”, crampe sau cârcei la gambe care apar atât ziua, cât și noaptea, involuntar și unele care pot fi foarte dureroase. Alte semne pot fi și încleștarea degetelor.
2. pierderi de memorie, scăderea capacităţii de memorare și mai ales, a atenţiei.
3. tremor.
4. ameţeală, chiar până la leșin în anumite situaţii.
5. senzaţie de amorteală care se poate manifesta în special cel mai frecvent la nivelul membrelor.
6. furnicături dese în degete, în palme sau în picioare.
7. insomnie.
8. irascibilitate fără motive temeinice.
9. alte tulburări psihice, de la depresie pâna la halucinaţii.
10. probleme cu oasele, fracturi, deformări osoase, preminarea sternului etc.
11. spasmofilia.
12. întârzierea creșterii la copii.
13. dereglări menstruale.
14. degradarea părului și căderea parului.
15. fragilitatea unghiilor, acestea se rup ușor și se exfoliază.
16. pielea devine mai aspră și se cojește cu ușurinţă.
17. lipsa poftei de mâncare.
18. apatie, astenie și o oboseală nejustificată de nici o cauză, oboseală rapidă la eforturi mici.
19. sângerări prelungite, sângerări nazale, închiderea dificila a rănilor și sângerari gingivale dese.
20. fragilitate vasculară, manifestata prin spargerea vaselor sub piele, observându-se mici firicele movalii pe corpul dvs.
Calciul are un rol esenţial în creșterea și dezvoltarea sistemului osos, în mineralizarea osoasă, în prevenirea apariţiei osteoporozei, în contracţiile musculare, în contracţiile miocardului (mușchiul inimii), în menstruaţie, în coagulare, în buna funcţionare a sistemului nervos și multe altele. Practic calciul este implicat atât în procesele vitale, cât și cele de reglare metabolică.
Citește și alte articole:
