Ceaiuri care scad glicemia
Când suferi de diabet, de bază rămâne, fără îndoială, tratamentul recomandat de medic.
Totuși, unele plante medicinale conțin principii active hipoglicemiante, care pot fi de ajutor și în această afecțiune, pe termen lung sau scurt.
Una dintre constantele sangvine cele mai importante este glicemia, respectiv concentrația zahărului din sânge, admițându-se, în general, valori între 70 și 120 mg la 100 ml de sânge, considerate normale.
Diabetul reprezintă o stare de hiperglicemie și, pentru această afecțiune metabolică, anumite plante medicinale contribuie la echilibrarea metabolismului.
Plantele au efect remineralizant și vitaminizant, având o acțiune de tonificare generală a organismului.
Desigur, ceaiurile se beau neîndulcite, de regulă înainte de mesele principale.
Ceaiuri care scad glicemia: Frunzele de dud
Ceaiul din frunze de dud poate reduce nivelurile periculoase ale zahărului din sânge prin capacitatea sa de purificare a sângelui.
Conținutul bogat în clorofilă, care poate fi absorbită de organism și are structura chimică asemănătoare hemoglobinei, asigură transportul oxigenului către organe, în timp ce îndepărtează deșeurile din sânge și astfel accelerează curățarea reziduurilor corpului.
Poate reduce nivelul de zahăr din sânge, prin bogăția sa de aminoacizi, fibre, vitamine, minerale și o varietate de substanțe active (alcaloizi și polizaharide).
Ceaiul din frunze de dud poate inhiba activitatea alfa-glucosidazei, astfel întârziind descompunerea amidonului în glucoză și fructoză.
Mod de administrare: infuzie, o linguriță la cană, se beau două căni pe zi.
Contraindicații: frunzele de dud conțin acizi grași esențiali, de aceea consumul excesiv poate produce iritații gastrointestinale.
Ceaiuri care scad glicemia: Anghinare
Frunzele uscate ale acestei plante conțin un minim de 0,8% acid clorogenic, un acid organic ce capătă culoarea verde, în urma oxidării, și care poate reduce glicemia cu 10-20%, dar o şi stabilizează pe termen lung, asigurând o bună funcționare a pancreasului.
O eficiență deosebită se obține prin asocierea acestei plante cu pulberea din frunzele de gurmar (Gymnema sylvestre), un tandem de real ajutor în tratarea diabetului de tip 2.
Mod de administrare: infuzie, o linguriță la cană, se beau două-trei căni pe zi.
Contraindicații: ceaiul de anghinare crește fluxul biliar, astfel că predispune la apariția calculilor (pietre la fiere).
Din acest motiv, se recomandă o cură de 20 de zile, cu o pauză egală cu durata curei.
Ceaiuri care scad glicemia: Afinul
Frunzele de afin, recoltate înainte de maturarea fructelor, conțin mirtilină, care poate ajuta la normalizarea nivelului de zahăr din sânge.
Supranumit „insulina vegetală“, afinul (atât fructele, cât și frunzele) are acțiune hipoglicemiantă.
Mai mult decât atât, ceaiul din frunze de afin a reprezentat unul dintre tratamentele de top pentru persoanele care sufereau de tulburări ale zahărului din sânge, înainte de descoperirea insulinei.
Mod de administrare: infuzie, o lingură de frunze de afin la cană, se beau două căni pe zi.
Contraindicații: ceaiul din frunze de afin nu este recomandat pentru utilizare prelungită, întrucât conținutul ridicat de taninuri poate dăuna ficatului.
Ceaiuri care scad glicemia: Pulberea de Gurmar
Frunzele de Gymnema sylvestre, o plantă cățărătoare mai puțin cunoscută la noi, dar celebră în alte zone ca fiind „distrugătoare de zahăr“, conține o substanță care, temporar, interferează cu două funcții în organism: nevoia pentru dulce și absorbția de zaharuri în intestin.
Planta conține acid gimnemic, un nutriment care s-a dovedit eficient în a suprima pofta de dulce.
De fapt, acidul gimnemic este, din punct de vedere structural, similar cu glucoza (nivelul de glucoza).
Aceasta înseamnă că, atunci când consumi ceai de gurmar, receptorii se umplu de gust dulce.
Apoi, acest lucru previne atașarea glucozei în aceiaşi receptori şi taie pofta pentru zahăr şi dulciuri.
Mod de administrare: infuzie, o linguriță la cană, se bea câte o cană, înainte de mesele principale.
Contraindicații: planta poate crește tensiunea arterială sistolică.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Citeste și alte Articole:
Ceaiuri pentru diabet și colesterol
Ceai de salvie: beneficii, tipuri şi contraindicații
