Băuturi care te balonează

Băuturi care te balonează

Băuturi carbogazoase

Pe lângă faptul că au un conţinut ridicat de zahăr, aciditatea este de fapt motivul real din spatele senzaţiei de prea plin pe care o simţi.

Bulele din toate băuturile carbogazoase cauzează acumularea de aer în interiorul stomacului.

Dacă te confrunţi des cu balonare după ce bei aceste sucuri, atunci ar trebui să renunţi la ele. Recomandată este apa plată.

Alcool (Băuturi care te balonează)

Precum cafeaua, alcoolul provoacă gastrită şi, implicit, balonare.

De asemenea, alcoolul provoacă o deshidratare gravă şi, prin urmare, cauzează o necesitate de apă în corp.

Pentru a evita problemele care pot să apară, recomandat este să te hidratezi foarte bine.

Ne referim aici şi la băuturi pe bază de alcool şi diverse arome. Cocktailuri savuroase, martini etc. conţin o cantitate mare de sare.

Sarea consumată în exces provoacă retenţia de apă care, ca rezultat, cauzează balonarea.

Lapte (Băuturi care te balonează)

Da, laptele este sănătos, dar nu pentru toată lumea. Cel care intervine în acest caz este sistemul digestiv.

Persoanele care suferă de intoleranţă la lactoză se confruntă ce mai des cu această problemă, motiv pentru care ele nu ar trebui să îl consume.

Lactoza (zahărul din lapte) absoarbe apa în intestine, care provoacă senzaţia de balonare.

Cafea (Băuturi care te balonează)

Veşti proaste pentru toţi iubitorii de cafea! Cafeaua provoacă gastrită, care este o inflamaţie în stomac şi care creşte riscul de balonare.

Acest lucru se întâmplă, de obicei, persoanelor care sunt sensibile la cofeină.

Dacă te confrunţi cu dureri de stomac după ce ai băut cafea, este posibil să existe o problemă.

Recomandat este să reduci cantitatea de cafea băută. Sau, să o înlocuieşti cu altceva.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria

Citeste și alte Articole:

Scapă de balonare rapid cu remedii naturiste

Doftoria.ro