Articulaţii care trosnesc
Tuturor ne mai trosnesc, mai mult sau mai puţin, articulaţiile. Nu e grav, dar, potrivit medicilor, ar trebui să luăm nişte vitamine şi minerale şi chiar să mergem la reumatolog.
Mulţi oameni se tem că suferă de vreo boală dacă le trosnesc articulaţiile sau că, în timp,îşi vor pierde forţa ,însă, în majoritatea cazurilor, aceste zgomote nu constituie un motiv de îngrijorare.
Dacă vă trosnesc fecvent articulaţiile, dar nu aveţi dureri,trebuie să aveţi grijă să vă hidrataţi corespunzător şi chiar să luaţi,la recomandarea medicului, trofice articulare sau suplimente alimentare.
Articulaţia este ca o capsulă în care oasele se unesc, iar prezenţa lichidului sinovial permite mişcarea. Trosnetele care se aud uneori apar pentru că articulaţiile se comprimă, iar fluidul şi gazele din această capsulă fac zgomot.
Dacă trosniturile oaselor sunt însoţite de durere, înroşire a zonei sau umflarea ei, este obligatoriu să mergeţi la reumatolog sau la ortoped. Astfel vă asiguraţi că nu sunteţi în pericol de a face artroză.
Pentru a vă menţine sănătatea oaselor şi, implicit, a articulaţiilor, trebuie să vă menţineţi greutatea corporală în limitele normale şi să vă plimbaţi măcar jumătate de oră pe zi.
De asemenea, dacă medicul v-a recomandat un tratament, trebuie să-l urmaţi pentru a vă proteja cartilagiile şi oasele.
Articulaţii care trosnesc: Simptome artroză
- în timpul mişcării, se aud zgomote la nivelul încheieturilor
- zgomotele pot fi percepute de pacient şi/sau de persoanele din jur
- pot să apară spontan sau pot fi provocate de mişcările voite ale pacientului
Articulaţii care trosnesc: Cauza
- degenerarea cartilajului ce înveleşte oasele (artroză)
Articulaţii care trosnesc: Tratament şi remedii naturiste pentru artroză
Primul gest:
- evitarea mişcărilor bruşte
- evitarea mişcărilor care produc în mod voit aceste zgomote
- te adresezi medicului
Articulaţii care trosnesc: Tratament clasic
- antiinflamatoare
- analgezice
- tonice pentru cartilaj osos
- minerale
- vitamine
- fizioterapie cu curenţi exponenţiali, galvanice
- crioterapie (terapie prin îngheţare)
Articulaţii care trosnesc: Remedii naturiste
- masaj terapeutic şi de relaxare
Amestec din argilă şi brânca-ursului
Decoct din 1 lingură de frunze de brânca-ursului în 200 ml apă; se fierbe 20 de minute, la foc mic, apoi cantitatea obţinută (atât lichidul, cât şi frunzele) se amestecă cu 1 lingură de pudră de argilă, până când se face ca o ciulama.
Administrare: această pastă se aplică direct pe articulaţia afectată, se lasă 10 minute, după care se îndepărtează cu apă călduţă; se pot face 3-4 cataplasme pe zi, timp îndelungat.
Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria
Citeşte şi alte articole: