Tabagismul

tabagismul fumatul doftoria.ro

Tabagismul este starea toxică cronică a organismului supusă acţiunii prelungite a alcaloidului nicotianatabacum. Abandonarea fumatului este necesară deoarece organismul nu are nevoie de tutun, fumatul nu este o necesitate fiind nociv fumătorului şi persoanelor din jur; slăbeşte reflexele şi potenţa, produce suferinţe gastrointestinale, cancer, bronşită cronică, boli cardiovasculare etc.

Câteva reguli pentru abandonarea fumatului: aceasta trebuie să fie totală de la început, reducerea numărului de ţigări fiind ineficientă; nu se lasă de fumat în timpul perioadei de examene, perioada optimă fiind în timpul concediilor sau cu ocazia unei boli în care fumatul este contraindicat (gripă, bronşită, pneumonie, viroză, ulcer în criză, infarct miocardic). Se recomandă efectuarea concediului la munte şi reducerea radiaţiilor calorice.