Miere cu scorţişoară pentru un sistem imunitar puternic

Miere cu scorţişoară

Miere cu scorţişoară

Fie că sunt folosite separat, fie că sunt folosite împreună, mierea şi scorţişoara au proprietăţi miraculoase de vindecare prin substanţele nutritive pe care le conţin: minerale, zaharuri, enzime, antioxidanţi şi acizi organici.

Mierea de albine este recunoscută pentru proprietăţile sale antibacteriene, fiind o sursă importantă de antioxidanţi, dar şi de enzime şi minerale, precum fier, zinc, potasiu, calciu, fosfor, magneziu şi seleniu.

Nici vitaminele nu lipsesc din mierea de albine, aceasta fiind bogată în vitaminele B6, tiamină, riboflavină şi niacină.

De asemenea, mierea de albine te ajută să scazi nivelul colesterolului rău atunci când este consumată cu măsură în cadrul unei alimentaţii echilibrate şi sănătoase.

Dacă mai adaugi pe lângă miere şi scorţişoara, care aduce la rândul ei alte beneficii pentru sănătate, efectul acestei combinaţii este unul foarte puternic.

Scorţişoara are un efect antiinflamator şi poate să fie un tratament natural eficient pentru durerea care apare la menstruaţie.

Miere cu scorţişoară

Iată cum le poţi folosi şi ce beneficii vei avea de pe urma lor:

Sistem imunitar puternic

Amestecul de miere cu scorţişoară este indicat şi pentru o imunitate scăzută datorită aportului mare de vitamine, minerale şi antioxidanţi pe care îl aduce organismului.

Această combinaţie, dacă este folosită în mod regulat, va ţine viruşii şi bacteriile la distanţă.

Pe lângă uzul intern, dacă ai luat gripă, fă un masaj cu miere şi scorţişoară pe tot corpul.

Dar înainte de a aplica scorţişoara pe piele, este indicat să faci un test.

Spre deosebire de miere, scorţişoara poate provoca reacţii alergice, aşa că nu aplica această combinaţie, până nu verifici reacţia pe o zonă limitată a pielii.

Miere cu scorţişoară

Scade glicemia

Atât mierea cât şi scorţişoara sunt recunoscute pentru faptul că scad glicemia şi pot să fie de folos persoanelor care suferă de diabet.

O cantitate mică de miere amestecată cu scorţişoară poate să fie consumată zilnic, deoarece va ajuta la reglarea nivelului de zahăr în sânge.

Somn odihnitor

Dacă adormi greu apelează iar la combinaţia de miere cu scorţişoară, care are un efect calmant asupra organismului.

Ai putea adăuga mierea şi scorţişoara într-un pahar cu lapte dulce, pe care să îl bei cu 20 de minute înainte de culcare.

Miere cu scorţişoară

Previne infecţiile bacteriene ( Simptome de infecţie în organism )

Ambele au puternice efecte antibacteriene, însă te vor ajuta nu numai la răceli, ci şi în cazul unor infecţii serioase care pot să apară la rinichi sau a vezica urinară.

Mierea este recunoscută de secole ca fiind unul dintre cele mai bune antibiotice naturale, iar scorţişoara are un compus care previne apariţia inflamaţiilor în corp şi luptă cu bacteriile/ciupercile.

Miere cu scorţişoară

Îmbunătăţeşte funcţiile inimii

Datorită faptului că această combinaţie îmbunătăţeşte circulaţia sanguină şi întăreşte ritmul cardiac, persoanele cu boli cardiovasculare au posibilitatea să prevină eventualele probleme apelând la miere cu scorţişoară.

De asemenea, mierea conţine anumite substanţe care previn formarea cheagurilor de sânge care conduc adesea la infarct sau alte probleme cardiovasculare foarte serioase.

Adaugă câteva linguriţe cu scorţişoară într-un borcan cu miere şi mănâncă în fiecare dimineaţă câteva linguriţe! Scorţişoara are capacitatea de a reduce nivelul colesterolului rău.

Miere cu scorţişoară

Dieta perfectă

Acest tip de dietă se poate ţine până când vei ajunge la greutatea dorită. Poţi mânca legume crude sau gătite, în toată această perioadă, dar nu ai voie să consumi fructe.

Singurul ,,dulce,, care îţi este permis îl ai în combinaţia de miere cu scorţişoară. Datorită substanţelor active, atât mierea cât şi scorţişoara accelerează procesul de ardere al grăsimilor.

De asemenea, această combinaţie este excelentă pentru detoxifierea organismului datorită acizilor organici, care transformă depozitele de grăsime în energie.

Miere cu scorţişoară

Stimulează arderea grăsimilor ( Arderea caloriilor )

Atunci când consumi miere cu scorţişoară, arderea caloriilor este mai intensă, însă numai în condiţiile în care ai un program regulat de exerciţii fizice şi ai grijă la ceea ce mănânci.

Poţi să înlocuieşti zahărul rafinat cu mierea care va fi mai lentu absorbită în sânge, însă trebuie să o consumi în cantităţi mici, nicidecum să exagerezi.

Atunci când mierea este amestecată cu scorţişoară, aceasta reglează nivelul glicemiei în sânge şi accelerează metabolismul.

Bea în fiecare dimineaţă un pahar cu apă în care să amesteci o linguriţă de miere şi o jumătate de lingură de scorţişoară.

Este indicat să bei acest amestec cu 30 deminute înainte de micul dejun sau seara, cu 30 de minute înainte de a te pune la somn.

Miere cu scorţişoară

Previne îmbătrânirea pielii

Mierea are un conţinut bogat în antioxidanţi care luptă cu radicalii liberi, întârziind apariţia ridurilor odată cu înaintarea în vârstă.

Cu cât este mai închisă la culoare, cu atât va fi mai bogată în antioxidanţi. În combinaţie cu scorţişoara, acest efect este unul mult mai puternic, deoarece şi scorţişoara este o sursă importantă de antioxidanţi.

Potrivit specialiştilor, scorţişoara are un efect antioxidant mai puternic decât usturoiul şi oregano.

Miere cu scorţişoară

Tratament antiîmbătrânire

Avem nevoie de patru linguri de miere de albine, care se amestecă cu o lingură de sorţişoară într-o cană.

Se adaugă apă caldă, nu fierbinte, pentru ca mierea să nu îşi piardă proprietăţile.

Această băutură se consumă de câte patru ori pe zi, pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Se recomandă şi pentru a reduce durerea şi inflamaţiile în cazul artritei.

Miere cu scorţişoară

Mască hrănitoare pentru păr

Dacă eşti îngrijorată de căderea părului, încearcă un remediu natural pe bază de miere, ulei de măsline şi scorţişoară.

Într-un recipient din sticlă poţi amesteca o lingură de ulei de măsline, una de scorţişoară şi una de miere.

După ce ai amestecat bine ingredientele, aplică masca la nivelul scalpului şi masează uşor, timp de 15 minute. Această mască va întări rădăcina firului de păr şi va stopa căderea lui.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria

Citeşte şi alte Articole :

Miere: beneficii, proprietăţi și contraindicații

11 motive să îți începi ziua cu o linguriță de miere

Mierea Manuka: proprietăți și beneficii

Apă caldă cu miere în fiecare zi? Ce beneficii îți poate aduce

Mierea! Avantaje și dezavantaje! Miere vs. Zahăr!

10 Motive pentru un pahar de miere cu lămâie în fiecare zi