Lapte cu scorțișoară: beneficii și preparare

Lapte cu scorțișoară

Lapte cu scorțișoară

Știm că laptele este foarte sănătos pentru noi. Totodată, știm și că scorțișoara are foarte multe beneficii asupra organismului.

Această băutură stimulează sistemul imunitar, atenuează durerile și crampele menstruale (dismenoreea).

Lapte cu scorțișoară: Ajută sistemul osos

Laptele este o sursă bogată de calciu, iar scorțișoara este cunoscută pentru capacitatea de a crește densitatea osoasă.

Prin urmare, laptele cu scorțișoară este combinația perfectă pentru sănătatea oaselor , dar și pentru a preveni artrita.

Lapte cu scorțișoară: Tratează răceala și tusea

Dacă ești răcită, ai dureri în gât sau tușești, laptele cu scorțișoară este cel mai bun remediu.

Scorțișoara este cea care ameliorează și tratează durerea, în timp ce laptele te ajută să dormi mai bine, fără să te trezești în timpul nopții pentru a tuși.

Lapte cu scorțișoară: Combate insomnia

În zilele noastre, nu numai adulții suferă de insomnie, ci sunt și foarte mulți copii.

Ceea ce ai nevoie este un remediu natural pentru a stimula somnul în fiecare noapte.

De aceea, nimic nu este mai bun decât un pahar de lapte cu scorțișoară fierbinte pentru a dormi mai bine.

Detoxifică organismul

Laptele cu scorțișoară este cunoscut pentru proprietățile de detoxificare pe care le are.

Dacă este băut în mod regulat, o să elimini toxinele care s-au acumulat în corp. Acesta este modul în care poți menține organismul sănătos.

Mod de preparare

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să pui laptele la fiert. După ce a fiert, îl torni într-o cană și adaugi batonul de scorțișoară.

Apoi, acoperi cana și o lași 10 minute, după care adaugi lingura de miere.

În plus, cei mai mulți copii preferă laptele cu scorțișoară în care este pusă și miere, dar adulții îl preferă fără miere.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoria

Citeşte cele mai noi Articole:

Un pahar cu lapte pe zi: beneficii și contraindicații

Consumul de lapte zilnic: dimineața, seara și cantitate recomandată

Alergia la lapte: simptome, cauze și tratament

10 beneficii ale consumului de lapte

Laptele vegetal: argumente pro şi contra