Ceai de urzică: beneficii, contraindicaţii și preparare

ceai de urzică

Ceai de urzică: beneficii, contraindicaţii și preparare

Urzica are nu mai puţin de 17 vitamine şi minerale printre ingredientele active, precum vitamina A, B1, B5, vitamina C, vitamina E şi vitamiana K, potasiu, magneziu, fier, zinc şi calciu.

Precum şi o cantitate crescută de acizi graşi esenţiali, licopen, proteine, flavonoizi şi alte substanţe fitochimice cu rol deosebit de important în menţinerea sănătăţii.

Ceai de urzică: beneficii

Ajută la detoxifierea organismului de substanţe chimice şi la detoxifierea de metale grele.

Elimină stările de anemie, ce apar mai ales primăvara.

Fiind bogat în minerale și vitamine, este excelent pentru vitaminizarea, remineralizarea și echilibrarea sistemului de apărare al organismului.

Ajută la reducerea în retenţia de apă, este eficient în sindromul premenstrual şi menoragie.

Stimulează lactaţia şi este ajută la recuperarea energiei după naştere.

Cu ceai de urzică se creşte concentraţia de testosteron în mod natural, crescând vitalitatea la bărbaţi.

Este diuretic, crescând secreţia de acid uric, dar în acelaşi timp este eficient în tratamentul enurezisului nocturn.

Conține sterolii, componente din frunzele de urzici, reduc activitatea dehidrotestosteronului, care cauzează afecţiuni ale prostatei.

Prin acţiunea antiinflamatoare ceaiul de urzici reduce simptomele cauzate de artrită.

Cantităţile însemnate de bor şi siliciu din frunzele de urzici sunt de ajutor în reducerea durerilor provocate de osteoartrita, tendinita, bursita, artrita reumatoidă sau guta.

Frunzele pot fi folosite și pentru a obţine o pastă care se poate aplica direct pe locurile dureroase.

Proprietăţile antihemoragice pot fi utile în hemoragiile interne sau în tratarea rănilor sau tăieturilor de mici dimensiuni.

Acționează bactericid, limitând sau înlăturând multiplicarea bacteriilor.

Are efect benefic în tratarea de bronșită și astm.

Magneziul din urzici moderează durerea cauzată de fibromialgie.

Conţine antihistaminice naturale care sunt eficace pentru diferite alergii.

Are proprietăţi analgezice.

Se poate folosi ceai de urzică ca tonic feminin, mai ales pentru femeile tinere, aflate la începutul menstruației şi pentru femeile în vârstă aflate la sau la inceput de menopauză.

Ceai de urzică: contraindicaţii

Femeile însărcinate trebuie să consulte un medic înainte de a consuma ceai de urzică deoarece există riscul de contracţii ale uterului.

Consultaţi un medic specialist înainte de a consuma ceai de urzică, în special dacă urmaţi un tratament cu medicamente antihipertensive sau anticoagulante.

Proprietăţile detoxifiante ale urzicilor pot provoca un uşor disconfort gastrointestinal şi dezechilibru electrolitic.

Motiv pentru care este recomandată prudenţa în administrarea ceaiului de urzică şi consumul de alimente bogate în potasiu.

Ceai de urzică: preparare

Ceaiul de urzică este uşor de preparat: peste o linguriţă cu vârf de plantă uscată (sau 1-2 pliculeţe) se toarnă 250-300 ml apă clocotită şi se lasă la infuzat 5-10 minute.

Se poate îndulci cu miere sau se consumă ca atare.

Pentru uz extern, se vor folosi 2-3 linguriţe de plantă la aceeaşi cantitate de apă şi se vor folosi comprese cu ceai care a fost lăsat la răcit în prealabil.

Alătură-te comunității noastre de cititori cu un Like pe Facebook Doftoriaceai de urzica

Ne puteți găsi pe Instagram Doftoria și pe Twitter Doftoria